Styrketränat
I dag efter vi haft någon timmes plak och lek på stranden var jag och tränade med Mikas mamma. Pju!! Jag fick tomatfärgat ansikte eftr bara uppvärmingen, 2 minuter på någon trampmaskin och 2 minuter på cykel. Sen körde vi 12 olika stationer, rygglyft, mage, benlyft, balans och lite mer. Jag var bäst på att sitta still på pilatesbollen och hålla balansen=) Kan kanske ha något med alla år av ridning att göra. Sen körde jag bänkpress för första gången, det kändes coolt. Efter träningen var jag iaf lite skakis i hela kroppen, jag typ vibrerade mig fram på Ica Maxi när Mika och jag var och handlade efteråt. Men efter maten och en lång dusch så är jag återställd. Vi gjorde kycklinggryta med cocosmjölk, grön curry, ingefära, citron och champinjoner och quinoa till det. Väldigt gott. Och just nu blev jag sugen på vårrullar...kanske kan övertala Mika att äta lunch på Kanjanas i morgon. Thai buffé! På tal om thai så var vi hemma hos Elin och Jimmy i går kväll och tittade på deras bilder och dykfilm från Thailand. Såg helt okej ut faktiskt, men dykning låter ännu lite läskigt tycker jag. Vi fick kladdkaka med, det var gott.
Mika somnade mitt i sin klädhög på sängen förut, det har varit en tuff dag för
honom, först skimma sen städade han när jag tränade.
Nu regnar det här. God natt.
Mika somnade mitt i sin klädhög på sängen förut, det har varit en tuff dag för
honom, först skimma sen städade han när jag tränade.
Nu regnar det här. God natt.
Kommentarer
Postat av: Pa
hej du när kommer ni hem och fixar det till oss här i Mästerby
Trackback